A Emoção e a Razão

24 de maio de 2017
Razão

“Quem me dera
Ao menos uma vez
Acreditar ao menos um instante
Em tudo que existe.”
                             
A EMOÇÃO E A RAZÃO

Há momentos em que separar a razão da emoção faz toda a diferença, mas pessoas sensíveis; escritores , poetas, artistas de uma forma generalizada, sentem muita dificuldade em estabilizar este equilíbrio, pois quando lidamos  com  arte não podemos nos limitar, temos que dar asas à imaginação, sonhar é tudo o que nos faz viver e respirar .
Pequenas atitudes alheias podem nos machucar  e nos remeter ao “mundo da fantasia”, e quando passamos pelo  “túnel imaginário”, não conseguimos  discernir  aonde vamos, se queremos, se fomos  mal entendidos ou simplesmente excluídos!
Questionamos sempre...
O que nos fortalece é a certeza de que podemos contar com alguns amigos, que nos impulsionam para positividade e nos mostram um lado muito especial da vida, não importa se somos “razão” ou “emoção”, o que nos importa é o sorriso que trocamos, o olhar carinhoso direcionado para a nossa pessoa, quando estamos em crise e precisamos nos equilibrar.
Os verdadeiros amigos não nos abandonam nas dificuldades; muito pelo contrário, eles nos fortalecem.
Com a maturidade aprendemos a direcionar melhor nossos impulsos e nossas emoções, não somos tomados pela “paixão”, que é avassaladora e efêmera, há uma facilidade maior em lidarmos com a razão na hora certa. Muitas vezes deixamos para nos emocionarmos no quarto , quando estamos sozinhos , pois não devemos demonstrar fragilidade para o que chamamos de “convívio social”, este não perdoa; se somos fracos, estamos banidos do grupo. Há uma hipocrisia muito grande entre os seres humanos; todos estão sempre em posição de defesa, e a guerra é contínua, vence o mais esperto, aquele que usa seu escudo e não se deixa influenciar nem se intimida!

Questionamos sempre...

“Quem me dera
 Ao menos uma vez,
 Explicar o que ninguém consegue entender.”
























Benefícios da Clorela

20 de maio de 2017
Benefícios da Clorela
Diariamente, nosso organismo se sujeita à modificações funcionais. Por isso, se busca cada vez mais maneiras diferentes e complementares para cuidar do corpo e aumentar o bom funcionamento do mesmo. A clorela vem ganhando atenção e sendo mais estudada atualmente. Possui diversos proveitos para a saúde, como o emagrecimento, mas ainda assim é pouco conhecida.

O que é a clorela?

Apesar de existir há muito tempo, seu uso é considerado algo recente. A clorela é uma espécie de alga com coloração verde que se reproduz rapidamente, sendo uma das que mais possuem clorofila no planeta. A clorofila presente é capaz de eliminar uma grande variedade de elementos tóxicos, além de regular os níveis de colesterol e açúcar do sangue, fortalecendo e melhorando também o sistema circulatório, imunológico e intestinal. Tem seu cultivo realizado em água doce, desenvolvendo-se em tanques especiais ou naturalmente em lagos. É unicelular, ou melhor, depende de apenas uma única célula para seu desenvolvimento.

Benefícios da clorela

Por possuir fatores nutritivos em altos níveis, é considerada como um superalimento, que são aqueles com diversos benefícios para a saúde, contendo propriedades quase que medicinais. Seus proveitos são diversos, de modo que ajuda a eliminar elementos tóxicos do organismo, pode proteger danos da radiação, auxilia na prevenção de úlceras e problemas gástricos, seu consumo diminui dores corporais, acelera a reparação dos tecidos (cicatrização), regula o pH (potencial Hidrogeniônico) do nosso corpo, diminui a força de reações alérgicas e previne a anemia, fortalece o sistema imunológico, rejuvenesce a pele e é capaz de contribuir na perda de peso para quem busca esta finalidade. Estudos mais recentes começam a avaliar o uso da clorela para prevenir futuras complicações no sistema cardiovascular e combate do câncer.

Como consumir clorela?

O consumo deverá ser de produtos em totalidade, de elaboração natural, sem que contenha nenhum outro composto industrializado adicional, sendo fundamental a orientação feita por um profissional para dar início ao uso, já que a dosagem pode ser variável. É geralmente indicado seu uso trinta minutos anteriores às principais refeições, podendo ser de extrema funcionalidade em outros eventos diários, sendo eles: a ingestão após a prática de atividades físicas, se reidratando através de sucos com sua composição em pó, pois ela será responsável por ajudar na reparação e reconstrução de células e tecidos. A outra maneira é fazer o uso antes de dormir, isso irá funcionar como uma “limpeza profunda” durante o período de sono. Uma outra função é a de diminuir os efeitos causados pelo álcool, fazendo a ingestão da clorela antes e após a diversão ocasional.

Onde encontrar clorela?

Tem sua produção em maior escala no continente asiático, sendo que os melhores produtos são produzidos lá. Depois da realização de pesquisas, foi  considerada uma das formas de vida mais antigas existentes, que ultrapassa bilhões de anos. A clorela pode ser encontrada em pó, comprimidos ou cápsulas. É considerado mais vantajoso optar pelo uso de cápsulas por serem de fácil ingestão, não emitir odor e possuír as dosagens corretas, aconselhando-se seu uso acompanhado de água. É encontrada em algumas lojas de departamentos, em grau maior nas farmácias e também estabelecimentos especializados e destinados para a venda de produtos naturais e saudáveis.
Benefícios da Clorela

Clorela ajuda a emagrecer?

Além de todas suas funções benéficas ao organismo humano, a clorela consumida de maneira regulada ou em conjunto com alimentos nas refeições ajuda no processo de emagrecimento. As fibras que estão presentes nela reduzem a fome e também funcionam na regulagem do sistema intestinal com seu poder nutricional. As algas não possuem a capacidade de fazer o organismo queimar gorduras, então a função principal encontrada é a de substituir outros suplementos inibidores de fome prejudiciais à saúde, garantindo a sensação de saciedade de forma antecipada durante todas as alimentações diárias. O acompanhamento de um profissional especializado em conjunto de atividades físicas irá proporcionar bons resultados e nenhum risco a quem utiliza-se deste método.

Precauções com a clorela

Como todo alimento, a clorela também possui algumas restrições de ingestão. Seu consumo de maneira exagerada ou por pessoas com sensibilidade ao produto pode provocar diarreias e manifestações alérgicas na pele. Fazer pausa na utilização de tempos em tempos é importante, pois faz com que o organismo não acabe se acostumando. A compra deste suplemento deve receber atenção e procurar por produtos elaborados por empresas que possuam credibilidade e que processem a clorela de maneira correta, responsável. Caso contrário, esta alga pode liberar uma toxina que é capaz de afetar o fígado e, também, o sistema nervoso.

A Dieta da Noiva

15 de maio de 2017
Dieta da Noiva
A dieta da noiva

Esse evento costuma ter a participação de cerca de 100 pessoas (alguns casamentos são muito mais numerosos), e apesar da alegria de reunir todos os amigos e parentes, também existe ansiedade sobre ir até ao altar e saber se tudo está acontecendo como planejado.

Todos os olhos estão voltados para a noiva e especialmente sobre suas deficiências. Não é realmente assim, embora seja verdade que não há casamento sem críticas e que o sentimento de inadequação é fazer as coisas imprudentes: como seguir a dieta extremamente rígida.

Para entrar nas roupas do casamento e especialmente a perder alguns quilinhos a mais, com isso dietas muito exageradas são feitas e até mesmo obrigados a jejuar, e isso é muito prejudicial. Entre outras coisas, este tipo de abordagem não só não traz grandes resultados, e também trás o famoso efeito yo-yo.

Muitas mulheres, na verdade, depois do casamento tendem a recuperar os quilos. A dieta da noiva, mais conhecida neste momento, promete perder 9 libras em 10 dias.
Há realmente uma dieta capaz de fazer isso a perda de peso sem prejudicar a sua saúde, o mundo não existiria a obesidade.



Algumas mulheres, dispostas a fazer qualquer coisa, também optaram pela famosa sonda nasogástrica. Não é verdade dieta do tubo, mas certamente chega perto. Eles são alimentados com um tubo que se liberta água, lípidos e proteínas proporcionando 800 calorias por dia e, sobretudo, eliminando a sensação de fome.

Cuidados devem ser tomados para perder peso também, porque você não poderia reconhecer-se e entrar em um vórtice bastante autodestrutivo.

Se você quer perder peso, tendo em vista o casamento, você não fazer as coisas no último minuto. Geralmente casamentos são arranjados com pelo menos 10 meses de antecedência. Portanto, você tem um tempo para ter uma refeição balanceada.  

Vamos possivelmente seguido por um médico, de modo que você pode recuperar uma forma equilibrada. Casar é muito cansativo: há muitas coisas para serem feitas.

Em princípio, você vai perder peso, mesmo sem seguir uma dieta específica. Lembre-se que você deve evitar dietas que eliminam alguns alimentos ou single-problema. É melhor seguir a dieta mediterrânea e garantir, com a ajuda de muitas frutas e vegetais, pele bonita, relaxado e radiante.

Não comer lanches ou refeições, e evitar todos os alimentos que podem causar inflamação, especialmente não ter que lidar com furúnculos e erupções cutâneas. A melhor opção é sempre cuidar da sua alimentação.
O exercício aeróbico é aquele que permite você a perder mais peso. Então, você está planejando ir para correr ou caminhar pelo menos 3 vezes por semana. Se você quer tonificar a perda de peso, opte por natação e outros exercícios como complemento.

Acesse o vídeo para saber mais sobre a Dieta da Noiva: